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安心正念家园

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【改期及退款】温馨提示:

1. 课程或个案开始前两周,因个人原因无法参加,不予退费。学费可以作为下次课程或个案费用,或冲抵其他不同课程的学费。
2. 如因个人原因申请退费,课程或个案开始前两周以上收取缴费金额1%的服务费,前两周内收取缴费金额10%的服务费,前三天内收取缴费金额的20%服务费。

3. 课程或个案结束后,不再退费。


 交通路线 ​ Route Map 


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自在家园:杭州临安市东天目山梅家村58号


注一:参加课程或工作坊的学员, 请自行到达集合地点, 拼车抵达自在家园

注二:单独前来的学员无需集合, 可自行到达自在家园
注三:由杭州市区抵达自在家园, 正常路况下约2小时的车程

 致伙伴们的一封信 ​ 


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亲爱的们:

欢迎回家!

当你的视线从都市——城镇——乡村移动,当高速公路切换成市级公路再到乡村小路,当汽车尾气逐渐变成清新空气时……请注意觉察自己内在心绪的变化与念头的升灭。

位于杭州临安东天目乡梅家头58号的自在园是你此次生命蜕变与提升,安心与自然、与自己相处的地方。请你时刻保持一份清醒的觉知,在每个当下。慢慢来,相信你会做到。


自在园不是一个度假酒店,低碳、环保、节能、原生态是这里维持与发展的理念。所以,请你从家里带好个人生活必需品(毛巾、洗漱用品、宽松装束……),这里没有电视等娱乐设备。松下来,跟自然共处。如果你习惯或想练习与人相处,那么,自在园备有两个伙伴共处的房间,如果想更纯粹地与自己相处,请提前向园丁申请单人居住。在条件允许的情况下,我们会尽量满足你的要求。

梅家头位于莲花心型的山区,在清山绿水的包围中,空气中的负离子含量远超城市, 自然与人一样,虽有规律,实都在无常中变化,所以,山中的天气变化是可能会遇到的助缘,当气温的升降发生超出预期时,请体会与觉察那些内心的波动。幡动?风动?心动?......

自在园的园丁是当地的农民王木根夫妇。通过他们,你会学到更多的生命智慧,比如燕子的窝每年朝哪个方向开,比如哪种植物有特别的爱好,再比如人的生命如何与自然相应……

自在园的邻居里有一位因施工事故瘫痪在床近30年的农民练米平,他每天躺在床上,制作竹刷把为生,开朗乐观,博闻强记,论古通今,了悟生命……在他们身上,你会了解另外的生命可能性。所以,当暑假我们举办青少年身心灵整合营时,可以再带上孩子,或者送他(她)单独前来,相信他们也会有书本上找不到的收获。



自然,是最好的疗愈者。

为我们做饭的是当地的农村大嫂,食材多为新鲜的山野菜、山上的竹笋、乡民磨的豆腐……从传统的老土灶里烹饪出来的纯天然食物,相信你会重新跟大自然连结。请在就餐时,保持清醒觉知,不再囫囵,每嚼动一下,让食物的滋味溢满口腔,让你的味觉全然开放,敏感觉察。

在这里,你每天喝到的都是从山上流下的山泉水,用它泡出的茶会让你唇齿留香,清甜怡心,因为:先有梅家头,后梅家坞,制作西湖龙井茶的祖先们就居住在梅家头,如今,当地的村民还保留古法制茶手艺。所以,你来梅家头,并不会只是简单地上课,除了每天帮自己叠好被、洗净碗外,也许你会适时地参与烧火、植树、种菜等农活,也可能学习古法制茶、制笋干、加工山核桃……活动一下你那双滑动手机屏幕的手吧,相信你会有不一样的体悟。

 

跟自然重新连结,会是你每次除了课程以外,重要的收获。在这里,你可以在鸟鸣声中起床,在静谧的夜色里入眠,听溪水欢快地流动,看山花灿烂绽放、被山风轻柔地抚弄…… 回来,回到生命的本来。

所以,请关闭你的手机、忘掉你的电脑,与网络断开连接,免去无意义的互动,停止头脑里的聒噪……回来,回到你的内在。注意安全,爱护环境,时刻保持清醒的觉知。

 

自在园的周围都是竹林,前后都有路,它们分别通往:竹林小径、上昭明寺的古道(步行一个小时可以到达上昭明寺寺院)、下昭明寺寺院、梅家头村民小街。

昭明寺是梁武帝时期建造的古老寺院,寺里的红豆杉已经上千年,它身体里储藏的记忆相信有我们曾经熟悉的部分。它门上写着:真诚清净平等正觉慈悲   看破放下随缘自在念佛。

 

再一次欢迎你来到自在园,生命就是这样不可思议。当你准备好,善缘一定出现。

让我们一起,一心走路,安心回家。


—— 杨力虹/文


 

2019年,愿你在岁月的轮转中,与真相重逢!

——杨力虹/文


2018年岁末,我带领第三届“安心正念”系统排列导师班学员在印度菩提伽耶朝圣,并举行毕业典礼。看见同学们投入专注,喜悦充满,没有一个人被困在“落后”“脏乱差”的物质表象里,非常感慨:在今生,我们在红尘里失散多年,终又重逢,彼此相认了。在岁月的轮转中,与真相重逢,还有什么比这更有福德呢?

 

2018年,我对自己更加诚实,这样经过:继续带着谦卑与尊重,服务众生。心存感恩与祝福,主动离开维系24年,长期两地的婚姻,给长官空出伴侣位置;6月,在和长官一起礼告亲朋的(离)婚宴上,我对长官说:世间少了一对夫妻,多了一对兄妹。长官对我说:以后找个在事业上能帮助你的人。如今,看他如愿以偿地找到了形影不离、恩爱缠绵的美好伴侣,我由衷地、深深地为他开心,为他祝福。爱他,如他所愿。

 
2018年,我创办并经营了十年的自在家园这样经过:
一、香格里拉分园开始营运。
二、艺术身心疗愈体系创立。
三、行星能量颂钵体系本土师资初出茅庐。



   


于是,从2019年元旦开始,心存感恩与祝福,我带着与心探索合作的“安心正念”系统排列体系回到自在家园,归位,整合的因缘已熟。合分,分合,皆是因缘,不逃,不靠,平静面对,直下承担,精进不懈。心探索的领头人乌实说“不逃、不靠”也是他的功课,“我们都在这条回归内在的路上,尽管我们的合作形式有变,内在的情感联结却长存”。是的,今生有幸,得良师益友众,如黄明雨,如秦山,如乌实。德不孤,必有邻。
 
 
朝向2019年的移动是新鲜而不可思议的,在圣地的同学们除赞叹殊胜外,已无余言。生命的转折总是这样一次次因缘成熟中生起的,而更多时刻,当果到来时,我们才会明白当初为什么作出这个决定。正如,各种内外的挣扎、纠结、冲突在整合之后,迎来的总是喜悦,富足,和平。真正的力量是平静地面对一切的发生,不迎不拒,随顺即好,每个对境都是修正自己的好机会。“看上去很美”的雕琢、伪饰之“美”,终会败给真实、活泼泼的人生。
 

感谢无常,生命总是充满了各种可能,人生总是可以为自己做些符合心意的选择的,比如,这个生日,我终于可以在圣地度过,殊胜难得。这是当初我安排导师班分阶日期时,一个小小的私心。只管种因,只待缘熟,便有成果。当然,因果无时不在循环流转,相续往复,这便是真相。


我们可以决定心相续流的方向,也可以决定种下怎样的因。我总给与我相遇的人们抛出底线:如果,你尚没有利生之力,至少,不伤害其他生命。多种善因,累积福德资粮。当然,这一切的前提条件是智慧生起,如果深陷无明里,你只会皈依“贪嗔痴”三宝,相续苦中,无有出期。
把我多年前写的这段话分享给读到此文的你。

 
“内外皆美好的世界不是仅仅只关注于思索,我们需要鲜活地生活在尘世之中,让七彩人生被热情注满。也许它有些俗气,有些繁琐,但它新鲜、热闹、有趣、生动。借由修行的经验,红尘俗事会不时地让你回到自己内在,忧喜悲乐中,情绪起伏下,你可以看见自心。借此,你可以真正的融汇内外世界,相比仅仅在向外看,真实的自己丰富、好玩多了。

 
活在世间,但不属于它。尽情在人间剧场游乐,只是记得提醒自己:这是剧场。正念当下。如如不动。

 
修行是为了让你圆融无碍,自在随缘,过上不费力的生活,让你接受一切的发生,更投入、更热爱、更敏锐地去带着热情与动力去生活,随喜悦起舞,陪悲伤哭泣,看云淡风轻,观山高水长,了灯红酒绿,品百味人生,全然经验,却不当真。放掉僵固的执着与对抗、逃避与恐惧。”
深深祝福,2019年你的所有经过是带着正见与觉知的!愿你在岁月的轮转中,与真相重逢!

 
愿你有更多的力量从内在生长,愿你早日从相续苦的轮回中解脱!

 
——杨力虹/文